プロフィール
- Author:kokokara
ともだち
RFL北海道
リンク
記事一覧
月別アーカイブ
- 2008年08月 (1)
- 2008年06月 (2)
- 2008年05月 (3)
- 2008年04月 (1)
- 2008年03月 (3)
- 2008年02月 (1)
- 2008年01月 (3)
- 2007年12月 (4)
- 2007年11月 (13)
- 2007年10月 (1)
- 2007年09月 (1)
- 2007年08月 (10)
- 2007年06月 (4)
- 2007年05月 (7)
- 2007年04月 (7)
- 2007年03月 (2)
- 2007年02月 (4)
- 2007年01月 (10)
- 2006年12月 (2)
- 2006年11月 (3)
- 2006年10月 (6)
- 2006年09月 (4)
- 2006年08月 (13)
- 2006年07月 (13)
- 2006年06月 (29)
- 2006年05月 (12)
- 2006年04月 (25)
- 2006年03月 (18)
- 2006年02月 (23)
- 2006年01月 (21)
- 2005年12月 (21)
- 2005年11月 (15)
- 2005年10月 (28)
- 2005年09月 (31)
- 2005年08月 (29)
RSSフィード
ＱＲコード
|
私は小学生の頃授業が終わると毎日大急ぎで家に走って帰った
背中のランドセルの中で筆入れがカタカタと揺れる音を聞きながら 一人で全力疾走で家を目指して走って帰った 早くお母さんに会いたかったから 母は黙って留守にする事は絶対になかった 私が家に着いてから交代をするように買い物に出かけていた 母が夕食の仕度をする時私は母の背中に向って その日学校であった事を事細かに何から何まで話しをした 母が動くと私もその後を追って動き延々としゃべり続けた 子供の頃はお母さんが唯一の人だから お母さんに楽しかった事嬉しかった事を伝え共有してもらう事で その感動が本物になり自分のものになった 大人になるにつれ「伝えたい唯一の人」は  お母さんから友達そして恋人から夫へと変わっていく そして今は 花が綺麗に咲く時 風が肌に心地よく吹く時 穏やかな時間の流れを感じながらも 同時にそれが自分のものにはならない事を知る |
 花に聞く あの人も あなたに会いに 来ましたか |
|
今日はとても良いお天気
午後に入って眠くて眠くてどうにもなりません こんなことでどうしましょう どんどんダメ人間になっていきます 恐ろしい事に凄いスピードで○化が進んでおり 同時に２つの事がこなせなくなってきましたし 物忘れもひどく先日はメモに書いて買い物に行き メモを見ないで買い物をしてきました そのうち妙な格好で出歩いたりはしないかと とても不安になります |
|
今日の 生活ほっとモーニング（NHK）は
「第１３回がんサポートキャンペーン 」 テーマは ”心と体の痛みをとるために” 目を閉じて口を結び痛みに耐え身動きせずにいたのでは 家族の顔は見えず声も聞こえません 病気と闘う為に生きているのではなく 家族と生きるために病気と闘っているのです 痛みをとるための処置が変わっていくのを見て 患者も家族も辛い現実を再確認させられます それでも痛みから開放されれば心は家族の方を向き 家族と一緒に時を過ごす事が出来ます 心の痛みをとるためにもがんと診断された時からがんに対する治療と緩和ケアとが同時に行われる事が理想だと思います |
 並んだ 並んだ 豆こちゃんたち 左から"黒豆""金時豆""大豆""小豆” 真空パックの缶詰は空き缶のごみが出るのでやめました 早く調理できて良いんですが 高くつくこととごみが出るのがちょっと・・・です 今日はこれから黒豆を仕込みます美味しく食べられるのは明明後日以降ですね |
|
こんな時間にコーヒーを入れ
主人と飲んでいます ＰＣに向かいながらＢＧＭ代わりにＴＶのスイッチを入れたら ”名曲アルバム” シュトラウスの「美しく青きドナウ」が流れていて 画面はウイーン 観光旅行と思われるご夫婦が幾組みも記念写真のポーズをとっている 年齢は私達より一回りくらい上のように見える 私にも子育てが終わって二人になったら あんな事こんな事 主人と二人で過ごす時間にいっぱい夢があったのに |
|
○新聞に「笑い療法士」の記事
1期生49人病院・施設で 笑いを通じて体をリラックスさせ、治癒力を高めようと、 医療関係者らが昨秋、「笑い療法士を初めて認定した。 �鬼�性は４9人。各地の病院や福祉施設などを中心に、 笑いと明るさをもたらしている。病院などの関心は高く、 事務局には900件もの問い合わせが寄せられている。 今夏には2期生を認定し、さらに活動の輪を広げる予定だ。 （2月14日朝日新聞） ○サイトには「笑い…毎日冗談３つ 心の療養」 YOMIURI ONLINE 東京都昭島市の主婦中田和子さん（６０）は毎朝、洗面台の鏡に向かい、ニッコリと自分に笑いかける。横の壁には、「笑いの処方せん」と書かれたメモ。日本医大医療管理学助教授の高柳和江さんからもらったものだ。 「声を出して笑おう」「他人を笑わせる冗談を毎日三つは用意しよう」……。 自分も周囲も笑顔だと、１日を気分良く過ごせる。「アハハと笑っていると、不思議とがんの痛みも感じません」と、中田さんは明るく笑い、話す。 中略 そんな中田さんは新聞で、高柳さんが主宰する「癒（いや）しの環境研究会」が今年、「笑い療法士」の認定を始めると知った時には、迷わず応募した。 「笑いには、病気を予防したり治したりする、自己治癒力を高める力があります」と高柳さん。だが医療現場には、笑いが足りない。「笑いを広げよう」と始めたのがこの認定だ。 中略 「病気などで弱りがちな心に寄り添い、笑いを“感染”させて元気になる」。その輪を広げる、いわば社会運動のようなものだ。 今年９月の２日間の研修を経て、４９人が第１期の認定を受けた。医師や看護師、福祉関係者らのほか、教師や一般の主婦もいる。がん患者本人である中田さんもその１人だ。 元気が取りえの中田さんも、がんの進行を示す検査結果を目にすれば、落ち込むこともある。「もう笑えません」と訴えた時に、高柳さんがくれたのが、笑いの処方せんだ。 がんに効くという温泉への旅行を計画中の中田さん。温泉場に笑い声が響くのが聞こえてきそうだ。笑えるのなら、病気があっても、“健康”と言えるのかもしれない。（田村良彦） 癒しの環境研究会ホームページ 笑い療法士の第２回の認定は来年４月の予定。 （2005年12月17日 読売新聞） ○もうひとつ「笑い効果研究へ医師らが学会設立」 YOMIURI ONLINE 健康との関係解明狙う 「笑い」と健康の関係を科学的に研究しようと、大学教授や医師、お笑い界のトップらが１６日、「笑いと健康学会」を設立した。 笑うことは、副交感神経に作用して気分をリラックスさせる効果があり、健康にも良いとされているが、医学的には未知の世界。２００１年に「笑い学講座」を開講した帝京平成大では、テレビ局の元プロデューサーで、お笑い番組「てなもんや三度笠」を手がけた沢田隆治教授（メディア文化）らが、人間関係に及ぼす作用などを研究。「さらに科学的に笑いのメカニズムを解明し、健康と結びつけたい」（沢田教授）として、学会を設立することにした。 発起人には、吉野伊佐男・吉本興業社長、三遊亭円歌・落語協会会長のほか、精神医学や生理学などの研究者が名を連ねる。 （2006年2月17日 読売新聞） ＋＋＋「癒しの環境研究会」のホームページに「１日５回笑って、１日５回感動する！」 という一文が有りますが私にとってはかなり難しい課題です 一日中一人で家に居る私の場合５回の感動は出来ると思いますが"５回笑う"方は無理なような・・・一人で笑っていたらそれはそれでちょっと怖い |
|
先日のバレンタインデーの日
チョコレートを持って二人暮しの両親を訪ねました 両親は共に８０代前半です 玄関まで迎えに出てきてくれた母にチョコレートを渡し 「バレンタインデーだよって言ってお父さんに渡して」っと預けました 居間のこたつで本を読んでいた父の目の前に包みをかざし 母はカミカミで 「バリ バル バレン タインデー だって」 父はおもむろに視線を移し 「・・・・・ほーーお はい」 母は 廊下から居間を覗き込んでいた姉と私のほうを振り向いて ククッと肩をすくめていました あのチョコレート 今頃は母のお腹の中かなー？ |
|
昨日久々に車で出掛けました
暫く走ってから雪も解け もうすっかり春めいている事に気づきました あの風景 何時もと変わらない 何時もの風景 その先に沢山の思い出が絵になりそうになって 慌てて覆ってしまいました 沢山の絵が何処までもずーと続いているようでしたが目をそらしてしまいました またしても思う事は「何処も何にも変わっていないのに・・・」と言う思いです そして現実に戻った時の自分の居る空間はとてつもなく広く 色はモノトーンです 誰もが春の訪れをこんな風に物悲しく感じるのでしょうか |
 チョコレート今朝 主人と息子にあげました これから実家の父の分 届けてきます 一口でなくなっってしまいそうな 小さい ちーさい チョコレートです |
|
「もったいない」だけでなく、ふろしきの文化も広めたい−−。 ＭＯＴＴＡＩＮＡＩ（もったいない）キャンペーンの名誉会長ノーベル平和賞受賞者、ワンガリ・マータイさんが来日中だそうですMSNニュース ●ワンガリ・マータイさん北日本新聞 ＋＋＋礼をつくす時にはやはり”ふろしき”ですが殆どの場合買った時に入れてもらった紙袋のまま持ち歩いていますから”ふろしき”を手にした人を見かける事は少なくなってしまいました その紙袋は綺麗なものだから捨てられず 家には随分たまっていて邪魔になっていたりします・・・ほんとにもったいないですね ”もったいない”つながりで私は着なくなった洋服のリフォ―ムに夢中です なかなか誉めてもらえるような物が出来ませんが 全く違うデザインに仕上げてはひとり満足しています |
|
昨日観たＴＶでこんな情報を得る事が出来ました
番組名は 「サイエンスZERO」 ”漢方薬の新潮流西洋医学との融合” です 番組では平成16年から日本のすべての医科大学で漢方薬の授業が行われている（東洋医学の勉強が始まっている）と紹介していました ＋＋＋一昨年私が毎晩インターネットを通してがん治療についての情報集めをしていた時 インターネットの中には羨ましいと思うような情報が沢山あって 漢方薬を処方してくれる先生が居られるという事もその一つでした ゲストの寺澤捷年氏（千葉大学教授）のお話では これから数年後に誕生するお医者さんは漢方薬についての基本骨格を理解している 東洋医学と西洋医学の合わされた新しい治療学が発信できるのではないかとのことです |
|
お掃除の済んだ部屋は片付いて広く感じる
今日も室温はかなり低い お直しの済んだコートを渡した姉からの電話 「とっても綺麗に仕上げてあって・・・ありがとう」 遠くから何時も私を見ていてくれる姉を感じる 時の流れを感じながらも泣かない日はない そして今日は姉の優しさに涙が止まらなかった |
|
骨密度を測る検査。女性は閉経前に１回測定すると食生活を見直す参考になる（東京都板橋区の都老人医療センターで） 女性は男性より寿命は長い。ところが、転倒による骨折で、寝たきりになりやすい。 大腿（だいたい）骨（太ももの付け根）を骨折する患者は、国内で年間約１２万人いるが、そのうち９万人は女性と推定される。 若いころから、男性より骨や筋肉の量が少ない上に、中高年になると、さらに骨折の恐れが強まる要素が加わる。閉経後は、骨を作るのに重要な女性ホルモンが急激に減り、骨からカルシウムが血中に溶け出しやすくなるからだ。この状態が進むと、骨がもろくなる「骨粗しょう症」になる。 中略 国の基準では、５０〜６０代女性はカルシウムを１日７００ミリ・グラム、７０歳以上なら６５０ミリ・グラムの摂取を目安としている。 ただ、東京都老人医療センター（板橋区）院長の林泰史さんは「食事だけで骨や筋肉をつくるのは難しい。適度な運動習慣も重要」と話す。 中略 骨に負荷がかかる適度な運動は、骨密度を増やし、筋肉もつく。日光にあたれば、体内でビタミンＤも作られる。 中略 ところで、乳製品は牛乳１杯（２００ミリ・リットル）でカルシウム２００ミリ・グラムがとれる反面、脂肪分も多い。女性の場合、閉経で女性ホルモンが減ると、脂肪がつきやすくなるので、飲み過ぎは避けた方がよい。 林さんは「牛乳は１日１杯程度に抑え、脂肪分の少ない小松菜やブロッコリーなど緑黄色野菜からも、カルシウムをとってほしい」とアドバイスしている。 骨粗しょう症 国内の女性の推定患者数は約９００万人。骨のエックス線写真のほか、手首や大腿骨の骨密度を測定、若年成人女性の平均値と比べた値で判定する。８０％以上は正常、７０〜８０％未満が骨量減少、７０％未満が骨粗しょう症。骨量はカルシウムなど骨のミネラル量、骨密度は単位容積あたりのミネラル量を指す。記事全文 （2006年2月10日 読売新聞） YOMIURI ONLINEより ＋＋＋そこで 今日もお勉強 ノート |
|
|
|
「君の居場所」用意 北海道東川町 君の居場所は用意するよー。生まれてくる子供に地元特産のいすを贈る取り組みが北海道東川町で始まる。設計に協力した建築家中村好文さんを招き、４日にいすの試作があった。 名付けて「君の椅子」。人口減社会にあって、子が誕生した喜びを地域で分かち合おうと旭川大大学院の磯田憲一教授のゼミが提案し、町が受け入れた。家具産業の盛んな地域性も生かす。 木製の試作品からぬくもりが伝わる。町の新生児は年間役５０人。磯田教授は「自分の誕生を喜んでくれた思えば、地域愛も深まるはず」 〔２月５日朝日新聞より）  |
|
口腔ケアを実施しインフルエンザの発症率が激減したという報告があることを先日ＴＶで知りました番組 参考
歯周病原菌をはじめとする口腔内の細菌が、インフルエンザ感染を手助けしているのではと推測されています。〔番組ＨＰより） 口腔ケアは虫歯や歯周病の予防だけでなくインフルエンザの予防も期待できると言うことです |
|
MSN. ニュース より
自傷行為：「数増え相談時間ない」悩む学校 初の実態調査 刃物で自分を傷つける「リストカット」などの自傷行為について、学校内で深刻な状況になっていることが６日、国立精神・神経センター精神保健研究所の松本俊彦医師らのグループの調査で分かった。リストカットは中高生の間で目立ち始めたといわれていたが、国内での実態調査は初めて。学校現場も対応に苦悩している。【小国綾子】 中略 その結果、女子高生のうち１４．３％が１回以上自傷しており、１０回以上が６．３％に上った。中学生でも女子生徒２３８人のうち９．３％、男子生徒２３９人のうち８．０％が刃物で自分を切ったことがあった。また、「頭やこぶしを壁などにぶつけたことがあるか」との質問には、中学、高校合わせて男子の２７．７％、女子の１２．２％が「ある」と答えた。 自傷の理由については、言葉にできない孤独や不安、怒りなどの感情から逃れるためだったり、助けを求める表現などさまざまだ。 学校現場も対応に追われている。首都圏のある公立中学校では昨年、３年生の間にリストカットが突然広まった。最初は数人だったが、その後続発し、２００人足らずの３学年の中で学校が把握しているだけでも２０人を超えた。何人もの生徒が次々に「切っちゃった」と保健室を訪れる事態になった。 保健室で手当てした養護教諭は「片手で生徒の手首の手当てをしながら、もう一方の手で別の子の手を握り締めたこともありました。手首だけでなく手の甲に十文字に切るグループも現れました。誰もがみんな自分の苦しさに気付いてもらいたがっているようでした」と振り返る。 中略 松本医師は「自傷による受診者の増加は医師仲間からも聞く。人間関係の苦手な子たちは身近に自傷している子を見ると、仲間意識や所属意識を感じるために切り始める面もある」と指摘。そのうえで、「『苦しいんだね』『切りたくなったら言ってね』と共感の言葉を伝え、相手にも言葉で苦しみを表現する機会を用意してやり、気持ちを受け止めてやってほしい」とアドバイスしている。 毎日新聞 2006年2月6日 15時00分 記事全文 ＋＋＋切ない話です どうすればいいのでしょう きっと何をしていいか解らないと言うでしょうけれどアルバイトとかボランティアとかスポーツや芸術のクラブとか 興味のある事柄で人と繋がることがいいような気がします 夢中になれるものなら一番いい 家庭と学校とそしてもう一つ居られる空間を作っておく どこかでつまづいた時 休む場所は多いほうがいい･･･そんな風に思います 大人になったら人生が始まるんじゃなくてこの毎日がたった一度の自分の人生 だから今日１日を大事にしてねと伝えたい気がします |
|
甘い川柳 私も一句 |
|
MSN. ニュース より
考：「いただきます」に多くの意見 「命」と「食」へ、思い６７０通 給食費を払っているのだから、学校で「いただきます」は言う必要ないのか−−。ラジオ番組「永六輔その新世界」（ＴＢＳ）で起きた「いただきます」を巡る論争を本欄の「考」シリーズ（１月２１日付）で紹介したところ、大きな反響があった。海外からも含め１５〜８７歳の幅広い年齢層から、メール約５１０通、手紙やはがき約１６０通が寄せられた。「いただきます」に込める読者の思いや考えを紹介する。【まとめ・遠藤和行】 中略 ●感謝の言葉として 投書で最も多かったのは「いただきます」は「感謝の言葉として言う」だった。永さんの「あなたの命を私の命にさせていただきます」との考えに共感する人も多かった。 中略 ◇市場原理に複雑な感情も ●強制はできないが 論争の発端は永さんの番組で「給食費を払っているから、『子どもにいただきますといわせないで』と学校に申し入れた母親がいる」との手紙が紹介されたことだった。こうした考えに「賛成」と明記する投稿はなかったが、「理解できる」とする手紙は数通あった。大阪府の高塚淑子さん（４６）は、動植物への感謝を込めて「いただきます」を言うが、「この母親の言うことも食を取り巻く一面の真理を語っている」として、突き放さない。 「現代生活では、市場経済の原理が支配している。市場では売り手、買い手が対等の立場に立つのが原則とはいえ、お金を持つ者が優位に立つのは真理だ。いただきますの問題は、食を取り巻く二つの側面を映し出す。自然の恵みに感謝して共生していく子を育てるか、お金を稼いで『勝ち組』になってほしいか。難しいがそのバランスをわきまえることが求められていると思う」と言う。 中略 ●授業で作文、小学生の意見は● 福島県の公立小学校教諭は、６年生の児童３５人に、論争の発端となった給食で「いただきます」と言うことについて自由に書かせた。 子どもたちは「作ってくれるのは給食のおばさんなんだから言わなくてはならない」「食事のマナー」「何かを食べるときの一つのあいさつのようなものだと思う」などと書き、大半が、料理を作ってくれた人や作物を育てた人に対する「感謝」の気持ちとして「『いただきます』を言うほうがいい」と記していた。 このほか、「マナーよりマネーを優先するのはおかしいと思う」「社会に出たら『いただきます』も言えないなんてはずかしい、今、社会の練習をしたほうがいい」と書いた子どももいた。 毎日新聞 2006年2月4日 東京朝刊 記事全文 ＋＋＋私は食事の前には必ず両手を合わせ「いただきます」と声に出して言います 一人で食べる時も 外で食べる時にもそうします その意味は"感謝”の気持ちです "食べ物を口にする事が出来る"と言う事に感謝する気持ちです "食べ物を口にする事が出来る”の意味は広くて 食べる物を与えられた事や食べる事の出来る健康な身体を与えられた事そして平和な環境にも 動植物の命にまで気はまわりませんでしたが動植物を育てている方への感謝の気持ちはあります ”給食費を払っているのだから、学校で「いただきます」は言う必要ない”などと言わず 子供達には自分の命をつなぐための食事には「いただきます」の言葉で感謝の気持ちをこめる事を伝えて欲しいと思います |
|
1月29日の朝日新聞につぎのような記事がありました
心臓病や脳卒中の減少を目指す民間団体「米心臓協会」の栄養委員会は、大豆たんぱく質や大豆の苦み成分イソフラボンを多くとっても、悪玉コレステロール（LDL）を減らすことは期待できないとする声明を24日付会報で発表した。 これまでは悪玉コレステロールを減らし心臓病を予防できるとされ、米食品医薬品局（FDA)は豆腐などに「コレステロール低下につながる」との表示を認めてきた。 〔中略） イソフラボンについては従来、更年期のほてり、乳がん、骨粗鬆症などに効果があるとされ、女性向けのサプリメントなどが出回っている。委員会はこれらの効果や安全性についても、確認できなかったとした。同委員会は00年に大豆たんぱく質を低コレステロール食品として推薦した経緯がある。今回の研究を指導したハーバード大のフランク・サックス教授は「大豆食品が健康的だという点に異存はない。ただ、不正確な研究を基に、心臓病予防などに効果があるとされていた点について見直した」と話している。〔朝日新聞より引用） 2月1日にはこんな記事 取り過ぎに注意して――。骨粗鬆症（こつそしょうしょう）やがんの予防効果があるなどとして人気のある食品成分「大豆イソフラボン」について、食品安全委員会の専門調査会は３１日、過剰摂取に注意を促す報告書案をまとめた(asahi.com) ＋＋＋何でもとり過ぎには注意が必要ですが悪玉コレステロール（LDL）を減らすことは期待できない というのはちょっとがっかりです |
|
■ NIKKEI NET より がん医療の中核拠点、都道府県ごとに指定・厚労省が指針 厚生労働省は今夏をめどに、がん診療の中核となる医療機関を各都道府県ごとに指定する。1日付で都道府県に改定した整備指針を通知した。各地域にあるがん医療機関の医師や看護師の研修拠点にするほか、診療データの分析・評価機能を持たせる。 昨年から始まったがん医療の「第３次対がん10か年総合戦略」に基づいて実施するもので、指針を満たす医療機関を厚生労働省が指定する。がん医療の地域間格差を解消し、患者が全国どこでも質の高い医療サービスを受けられるようにするのが狙い。 厚生労働省は「がん診療連携拠点病院の整備指針」を改定。これまで、各都道府県の主要都市などを中心にがん医療拠点の整備を進めてきたが、新指針は都道府県単位でより高度ながん診療の拠点を置くことにした。 指定を受けた医療機関は各都道府県内のがん医療機関のとりまとめ役となり、他の医療機関からの患者の病状相談にも応じる。データ分析などを手掛ける専門組織も設置する ■ YOMIURI ONLINEより（2005年12月19日 読売新聞） これまで患者不在で決められていた研究中心のがん対策から、患者が求める医療体制の充実に向けて、大きな山が動き出した。 その起爆剤となったのは、患者の声だ。今年初めに１１のがん患者団体が連携し、地域格差の解消や専門医の養成などを訴えて行政や医療界と意見交換。５月には、政治家や行政の担当者、医療者も含め約２０００人が参加して、「がん患者大集会」が開かれた。 ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ＋＋＋癌医療の改善を伝えるニュースを聞く度にこの問題に取り組んでいる方々の存在が思い浮かばれます 日常の家庭生活の中から時間とお金を捻出しては講演を聞きに行ったり署名活動をしたり議員会館に出向いたりとその活動の量も幅も質も大変なものです 本当に頭が下がります 癌医療を取り巻く環境が最近少しずつ良い方向へと動きを見せてきたのはこの方々の熱意と努力の成果だと思っています |
|
一昨日来客があって不快な話を持込まれ今日は思い出して
シクシクと泣いてしまいました でも涙を拭くと同時に立ち上がってした事・・・・・・   ラジオを聞きながら"鍋つかみ"と"腕カバー”を作りました 「この鍋つかみを手にしたらこんな思いをすることなく元気が出ますように」「この腕カバーをはめたらいやな事は忘れてお仕事が出来ますように」とおまじないをかけながら・・・ |
|
| ホーム |
|